イリーゼ日記一覧
新着情報
8/28 理学療法士によるお悩み相談
2026年8月28日 イリーゼ八乙女
🧘♀️✨理学療法士によるお悩み相談✨
**8月28日は、理学療法士によるお悩み相談会を開催しました😊**
今回のお悩みは、
「だんだんと姿勢が悪くなってきた……」
というご相談です🤔
姿勢を保つためには、実は**ハムストリング(太ももの裏側の筋肉)**も大切なんだそうです💡
今回は、ハムストリングを鍛える必要性や鍛え方を教えていただきました✨
さらに、**座ったままでできる運動**や、**寝たままでできるストレッチ**も紹介していただきました😊
最後は、皆さんで実際に座ったままできる運動にチャレンジ!💪✨
「座ったままだから楽勝かな?」と思いきや……
各運動を**15秒×5セット**ほど行ってみると、これがなかなかの運動量!😳💦
軽い運動に見えて、しっかり体に効いている感じです(笑)
皆さま、最後まで頑張って体を動かされていました👏✨
無理なくできる運動を少しずつ取り入れて、これからも元気に過ごしていきましょう😊💕
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8月の皆様 NO.1
2026年8月28日 イリーゼ戸田
皆さーんお元気ですかー❓「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが本当に涼しくなりますかねー🎐
先日は集中豪雨で施設の前の道路が冠水し駐車場に行くまで水に浸かりながらなんとか帰りました。
そして深夜には大きな地震‼自然の力には逆らえないなーとつくずく思いました。これから台風等
多い季節になりますがくれぐれもお気をつけてくださいネ💕
8/9 お誕生日会
今月は4名の方がお誕生日を迎えました。そして今月からテーブルクロスをやめ、ランチョンマットで
お花を飾ることに❢❢何か新鮮な感じですネー
8/某日 扇子作り
夏らしく初めて扇子作りを行いました。絵や文字を書く人、シールを貼って飾りつけをする人、マスキンテープでカラフルに作る人。それぞれ思い思いに作成している姿は学生時代の工作の時間の様に楽し気で、画材を選ぶ目付きは集中していて私達もやりたくなりました。
8/19 和太鼓~榎本和文さん~
こちらも初めてのボランティア・レクレーションです。すごい、すごい、すごい、音の迫力も凄いですが体とバチが一体化していてまるで榎本さんから音が出ているかの様でして。うちわ太鼓・しめ太鼓・宮太鼓に和太鼓・おまけにフライパンまで付いていました。そして、榎本さんのバチさばき❣惚れ惚れしちゃう位
カッコいい~~~~~の一言。関西弁のユニークな話口調も魅力的🥁最後に聞かせて頂いた戦国時代のストーリーで「残月」という曲は合戦前日の静けさから、まさしく刀が入り乱れ戦っている荒々しさがすごーく
伝わってきました。「残月」とはこの戦いに参戦していた馬の名前だそうです。馬の足で蹴られた土ほこりが大ちゃんには見えましたよー。最後はアイドルの様に写真撮影会が始まり熱―い一日でした。
8/21 オンラインコンサート~原田悠理さん~
「津軽の花」で日本レコード大賞優秀作品賞を受賞され、数々のヒット曲をお持ちの原田さん🎤
71歳と思えない程の美しさ🌸演歌の方はお着物が第二の顔☺と言う位お召し物も素敵でした👘
以上🌻大ちゃんでした🌻
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体操教室
2026年8月28日 イリーゼ川越南古谷デイサービスセンター
ボランティアで《やまぶき21》のお二人にお越しいただき、体操教室を開いていただきました!
川越のいもっこ体操などを中心に座位にて手軽に取り組める動きを1つ1つ丁寧に取り組んでいます。
皆さま真剣ながらも、いつもとは違う雰囲気で楽しく体を動かされました。
最後には《らーめん🍜体操》を教えて頂き、軽快で愉快な歌に合わせて分かりやすい動きで、皆さま「ラーメン食べたくなったね~」と笑顔で体操をし締めくくりました。
とても楽しい体操で、これからイリーゼでの定番の体操に取り入れたいと思います(^^)v
《やまぶき21》の皆さま、楽しい体操のご指導ありがとうございました。
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【特別食】ふたつの贅沢 味噌カツ食べ比べ
2026年8月28日 イリーゼ八千代緑が丘
こんにちは!イリーゼ八千代緑が丘です!
特別食のご案内です!
本日の昼食は、ふたつの贅沢を一度にお楽しみいただける「味噌カツ食べ比べ」をご提供いたしました。
【本日のメニュー】
二種の贅沢 味噌カツ丼(三元豚ヒレカツ & 鴨カツ)
すまし汁
ひじきの煮物
チンゲン菜のきのこ和え
メインの味噌カツ丼には、柔らかくジューシーな「三元豚ヒレカツ」と、噛むほどに深い旨味が広がる「鴨カツ」の2種類を贅沢に盛り付けました。濃厚でほんのり甘い特製味噌ダレが、どちらのお肉とも相性抜群です。
「豚と鴨で全然味わいが違うね」「味噌ダレがご飯に合ってとても美味しい」と、皆様笑顔で箸を進められ、大変好評をいただきました。
今後も、旬の食材や少し特別感のあるメニューを取り入れ、食卓から季節やワクワク感をお届けしてまいります!
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