イリーゼ上福岡のイリーゼ日記一覧

こんにちは。イリーゼ上福岡です！ しばらくブログの更新が止まっておりました。申し訳ございません( ;∀;) 2月からのご様子を、少しずつ振り返りながらお届けいたします。 張り切ってまいりますので、どうぞお付き合いくださいませ<(_ _*)> 2月21日は、阪本先生のレク「ハンドマッサージレク」を行いました。 高齢者の約8割は冷え性に悩まされているといいます。寒い時期は特に大きな悩みですよね。 手や腕には多くのツボが集まっており、手を温めたり、マッサージして血流を良くすることで、冷えの改善が期待できます。 まずは、手の平・腕のツボにシールを貼って、位置を一緒に確認します。 身体には361個のツボがあると言われており、手はツボの宝庫で、片手だけでも50個ほどものツボがあります。 合谷（ごうこく）……肩こり・頭痛・ストレスの緩和 労宮（ろうきゅう）……緊張・不安を和らげる 内関（ないかん）……乗り物酔い・吐き気・イライラを抑える などなど 先生に場所を見ていただいたら、米ぬかオイルを薄く塗ってマッサージしていきます。 ツボを押すときは、息を吐きながら行うのがコツです！ 「痛いけど気持ちいい～」「ここは覚えておこう」など皆さん熱心に取り組まれていました。 腕のツボも押していきます。 手三里（てさんり）……お腹や下痢・大腸を整える 曲池（きょくち）……肩こり・頭痛の緩和 手と腕のツボを押していると、血行が良くなり体もポカポカしてきて、一緒に体験した職員もその効果に驚くほどでした。 最後は、乾燥したお肌をしっとり潤すハンドパックを。 ローズとラベンダーの香りからお選びいただきました。 これがまた精油の良い香りで、大好評(^^♪ パックしている間は、お隣の方とパックの上からマッサージし合います。 手を握ったり、さすったりする優しいスキンシップは、互いの脳内で幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンを分泌させます。これにより不安やストレスが緩和され、安心感が生まれるそうです。 皆様笑顔で、会話も弾んでおりました。 しっとりツヤピカハンドになった皆様と記念撮影をしましたが、米ぬかオイルの付いた手でレンズを触ってしまったようで、写真が少しぼやけてしまいました( ;∀;) 申し訳ありません… 次回のレクもお楽しみに☆ イリーゼ上福岡でした！

こんにちは。イリーゼ上福岡です。 今回は、2月3日に開催した節分レクのご様子をお届けします☆ 団欒中の平和なフロアに、おやおや、赤と青の影が…(; ･`д･´)！？？ なんということでしょう！鬼がやってきました！ 「こんにちは～鬼です！よろしくお願いします！」 物腰柔らかに登場しましたが、中身はとんでもない鬼に違いありません。 皆で豆を思い切りぶつけて退散させましょう！ 今年の豆まきは、豆を模した玉を鬼の持つカゴに入れていただく玉入れ方式で、入れば「鬼は外」大成功というアトラクション要素を取り入れたものです。 「鬼は外～～福は内～～」 皆様にたくさん豆を投げていただき、カゴの中はいっぱいに！ 離れたところから連続成功させる入居者様も。皆様お上手です！ 「参りました～～<m(__)m>💦」 と鬼は退散いたしました。 皆様のおかげで、イリーゼ上福岡に平和が戻りました♪ この日の昼食は、大豆入りひじきご飯・いわしの生姜煮。 無病息災を願う行事として、厨房さんも節分を食事の面から全力サポートしてくださいました。 今年一年、皆様が健康で過ごせますように。 以上、イリーゼ上福岡でした(^^♪

こんにちは。イリーゼ上福岡です！ ブログの更新が遅くなり申し訳ございません( ;∀;) 今回は、1月お誕生会のご様子をお届けいたします。 お誕生会は毎月第4日曜日、午後のレクリエーションの時間で階ごとに開催しています。 お誕生月の皆様に一言ずつお言葉をいただき、全員でHappy Birthdayの歌を歌ってお祝いします。 1月は、ご夫婦で1月生まれの入居者様がいらっしゃいましたので、馴れ初めなど伺いながらお祝いさせていただきました。 1月のケーキ（HITOWA喫茶）は「さつま芋と和三盆のモンブラン」です。 美味しそうですね(*^^*) お誕生日の皆様、おめでとうございます！ どんな日々も宝物になりますように。 イリーゼ上福岡でした(^^)/

こんにちは。イリーゼ上福岡です。 今回はアロマポット作りレクのご様子☆後編をお伝えいたします。 アロマポットは、お花やパーツを挿すだけでしっかり固定出来たので、初心者の方にも易しい内容でした。 完成した作品を、皆様いい匂いね～と嗅ぎ合ったり、この花の色がいいわねと褒め合ったり(*^^*) フロアは良い香りと共に、穏やかな優しい空気で満たされておりました。 講師の阪本先生によるレクですが、熊手作りからのリピーター様も多く、大変ご好評いただいているため、今後毎月お願いすることになりました。 制作・美容のエキスパートですので、どんなレクがあるか楽しみですね♪ 次回は、2/21のハンドマッサージレクです。 またのご参加をお待ちしております٩( ''ω'' )و 以上、上福岡でした☆

こんにちは。イリーゼ上福岡です。 今回は、1月24日に開催した「アロマポット作り」のご様子をお届けします！ 多くの方にご参加いただき、素敵な写真がたくさんありますので、2回に分けて投稿させていただきます。 まずは、講師の阪本先生に教えていただきながら、手の準備運動(^^♪ アドバイスを参考に、ポットのお好きな位置に造花を挿していきます。 挿す位置で印象が変わるため、皆様真剣です。 そして、アロマオイルを染み込ませるパーツを選び、アロマオイルを選んでいきます。 今回ご用意したアロマは、ラベンダー・グレープフルーツ・ペパーミント・オレンジスイート・ローズマリーの5種類です。 ＜効果・効能＞ ラベンダー：不眠や高血圧症にお勧め。 グレープフルーツ：不安や緊張を取り除く。血液やリンパの流れを良くする。 ペパーミント：精神的な疲れを感じた時に。心を落ち着かせてくれる抑うつ効果あり。 オレンジスイート：柔らかいオレンジの香り。むくみを軽減する。 ローズマリー：交感神経を刺激し心を元気にする。痰の除去・免疫力向上にも。 香りは嗅覚を通じて脳に直接作用し、脳の活性化や気分の改善に役立つとされています。 嗅覚を刺激することで、脳機能を維持したり、認知症の周辺症状（不穏・興奮・不眠）を緩和する効果もあるということで、日常にアロマを取り入れている高齢者施設もあるようです。 「よく眠れるようにラベンダーにするわ」「むくみが気になるからオレンジにしようかな」なんて会話をしながら、皆様に実際に嗅いでいただき、お好みのものを選んでいただきました。 この日の一番人気はペパーミント！ ちょっと意外でしたが、すっきりした香りが好評でした(*^^*) 最後にラッピングして完成。 楽しいレクのご様子は後編でもお伝えします。 以上、上福岡でした☆

こんにちは。イリーゼ上福岡です！ 今回は、1月18日に開催した「ちょいのみ新年会レク」のご様子をお届けします☆ 新年の幕開けを皆様と乾杯したい！ということで、お好みに合わせてたくさんの飲み物をご用意いたしました。 日本酒・ビール・赤ワイン・グレープフルーツサワー・甘酒・コーラ・カルピス・ジュースなどなど… そして、早朝より1階がお出汁の良い香り…厨房さんが美味しいあったかおでんを用意してくださいました～ 前日より仕込んだ本格おでんです。 職員より新年のご挨拶をし、乾杯！！ 楽しい会話にお酒もジュースもおでんも進む進む… 普段顔を合わせる機会のない、違う階の方ともお話しできるよう席も工夫しています。 職員もお酌をしながら、皆様に今年の目標や、やってみたいことをお尋ねし席を回らせていただきました♪ 久しぶりのお酒でも、近くに看護師さんがいるから安心ですね。 おでんは皆様完食され、大好評でした。 今年も楽しいレクをたくさん企画していきます。 ご意見・ご感想ぜひお寄せください☆ 以上、上福岡でした(^^)/

こんにちは。イリーゼ上福岡です。 今回は、1月に行われたオンラインコンサートのご様子をお届けします。 まず1月16日、ゲストは川中美幸さん！ 「ふたり酒」「二輪草」のヒット曲でお馴染みですね。 コンサートをより楽しんでいただこうと、新年一発目のこの日、新たな盛り上げグッズ…「ペンライト」を導入いたしました～～ 薄暗い中、ペンライトが点くと「おおーー」という声が！ コンサートの臨場感が増し増しです♪ ◆楽曲リスト 1曲目：ふたり酒 2曲目：おんなの一生～汗の花～ 3曲目：暖流桜 4曲目：二輪草 5曲目：ブルーライト・ヨコハマ 元気の秘訣は「笑うこと」と仰っていました。明るく楽しいトークにもすっかり魅了され、華々しいコンサート一発目となりました♪ そして、1月28日のゲストは、中澤卓也さん・西田あいさんです。 こちらのお2人は、ご夫婦でのご出演ということで歌もトークも息がぴったり(*^^)(^^*) ◆楽曲リスト 1曲目：青いダイヤモンド（中澤さん） 2曲目：最後の頁（西田さん） 3曲目：なみだ恋 4曲目：カナダからの手紙 5曲目：いつでも夢を 歌声のハーモニーが美しく、素敵なコンサートでした。 次回も楽しみですね☆ 以上、上福岡でした(^^♪

こんにちは。イリーゼ上福岡です。 年末年始振り返りも、いよいよお正月！ 穏やかな元旦、1階ロビーにはイリーゼ上福岡神社が（数日で）建立され、初詣の入居者様で賑わっておりました。 お願い事や目標を書いた絵馬を奉納した後は、おみくじで新年の運試し！ こちらのイリーゼ上福岡神社は、ご利益ありと一部入居者様の間で話題となっており、「昨年健康第一と祈ったら一年健康でいられた」「眼の痛みが取れますようにと書いたら、調子が良い」等々嬉しいご報告をいただいております。 お正月の時期にだけ現れる幻の神社、皆様も機会がありましたら是非お願いしてみてください(^^) お昼はおせちで新年をお祝いしました。 お雑煮は、高齢者にも安心の歯茎でも潰せるべたつかないお餅を使用し、関東風の味付けで鶏肉大根人参が入った本格派です。 三が日には、お正月遊びで書初めや福笑い、おはじき遊びを楽しんでいただきました。 この一年も、皆様がお元気で楽しく過ごせますように☆職員一同の願いです。 2026年もよろしくお願いいたします(*^^*) 以上、上福岡でした！

こんにちは。イリーゼ上福岡です！ 年末年始振り返りシリーズにしばしお付き合いください( ^^) _旦~~ 12月お誕生会のご様子です。 Happy Birthday♪音楽に合わせて体を動かします。 日々の体操では、棒体操も取り入れています。 棒を持って体を動かす事で、バランス感覚を養い、普段動かしにくい筋肉を使ったり、肩関節の可動域が広がり、姿勢改善の効果も見込めます。 無理のない範囲で体を動かしていきましょう☆ 月末には、翌月のカレンダーを作成しています。 毎月季節を感じていただけるような装飾を考えています。是非ご活用ください♪ 以上、上福岡でした(*^^*)

こんにちは。イリーゼ上福岡です！ 年末年始の振り返り☆ クリスマス会後編のご様子をお届けします♪ 各階に移動し、クリスマスケーキとコーヒー・紅茶を召し上がっていただきました🍰 大きなイチゴがのったケーキは大好評でした♪ そして最後に、職員サンタから皆様へプレゼントとカードをお渡し♪ 今年は、鏡やシンクにくっつく可愛いスポンジです。使って・見て・癒されてくださいね(*^^*) 皆様の素敵な笑顔がみられて、私たち職員も心温まるクリスマスとなりました。 以上、上福岡でした(^^☆