日々の体操！

＠横浜センター南 2011年12月17日

こんにちは！！
イリーゼ横浜センター南　「たかひろ」　です！！

先日、毎月のレクの中の一つ『リハビリ体操』が６階食堂にて行われました。

センター南では、大きく５つの体操が行われています。
主に体操の先生（外部講師、機能訓練士）と、スタッフとが協力して行います。

 

『リハビリ体操』の他は…
★毎日、昼食前に食堂で行われる『口腔体操』。

★毎週月曜日、機能訓練士により行われている『セラバンド体操』。

★週に数回の機能訓練士+スタッフにより行われている『音楽体操』、『梅干しの歌体操』です。

 

２年ほど前より機能訓練士による体操が始まりました！！

それまでは、各階でスタッフが行っていたのですが、これをまず６階の食堂で行うことにしました。
お客様に、より身体を動かしていただいて、できる限りの体操をしながらの、健康増進を目標としています。
一方、４年ほど前より、外部の講師をお招きしての、『リハビリ体操』を開始しました！
『リハビリ体操』は、月に２回行われています。
先生のリズミカルな動きに、お客様がついていこうと努力をされており、普段、お身体をあまり動かされないお客様も積極的に運動されるご様子が見受けられます！

そして『音楽体操』は 、多賀施設長の伴奏による「青い山脈」「銀座カンカン娘」に合わせて、お客様に身体を動かしていただきます。
懐かしそうに歌を口ずさむ方、口と手を頑張って動かして下さる方、・・・気持ち良さそうに眠っている方など様々です。

皆さま、一様に表情はDVDをかけているだけとは違ってイキイキしており、スタッフも嬉しくなります。 

さらに『セラバンド体操』は、必ずお客様にスタッフが説明をして、その後、付き添いながらセラバンドというゴムバンドを10回、ゆっくり両手で伸縮する運動です。

この負荷運動によって腕・胸の筋力維持だけでなく運動能力向上の期待もできます。勿論無理のない範囲を気がけていますが頑張り過ぎてしまう方も中にはおられ、いかにブレーキをかけるかの方が大変かも・・・

 
画質がやや悪いですが、、、上の写真が『音楽体操』
下の写真が『口腔体操』です。

 

今回のブログでは体操の説明はこのあたりで終わらせていただきます！！

多くのお客様が、一日一日のご体調に合わせて、体操をはじめとする、さまざまなレクに参加されています！！！
これからも、お客様の声を大切にして、現行のレクに付随したサービスを付けたり、新たなレクリエーションも考えていきます。

次回、皆さまにブログをお届けするのは来年となります！
そして次回もレクリエーションのご様子をお伝えできればと思いますのでお楽しみに！！

それでは良いお年をお迎えください。
以上、「たかひろ」がお送りしました！