被介護者のいる家庭で、介護者の悩みになりやすいのが「腰痛」です。介護の現場では、介護者の腰に負担のかかる動作が数多くあります。腰痛の痛みを感じながら介護を行うことは、介護者にとって大きなストレスになります。
今回は、介護と腰痛の関係をはじめ、腰痛を防ぐ工夫、エクササイズなど、介護が原因で起こる腰痛への対処法をご紹介します。

【目次】
1. 介護と腰痛の関係
2. 腰痛を引き起こす介護業務
3. 腰痛にならないための対策
4. 腰痛を予防するエクササイズ
5．介護者の負担を軽減させることが介護を長く続けるコツ

続きを読む →

 
息を吸ったり吐いたりする呼吸は、人間が生きる上で欠かせない重要な動作です。呼吸は普段、無意識に行っていますが、体が弱った高齢者の中には十分に呼吸できず、息苦しさを感じている人もいます。
呼吸の際に使う筋肉などをトレーニングし、呼吸をスムーズにすることを「呼吸リハビリテーション」といいます。呼吸器疾患による息苦しさを改善し、いきいきと充実した生活を送れるようにするのが目的です。
今回は、これから介護を始める人や、現在介護に携わっている人に向けて、呼吸リハビリテーションの効果や正しい方法をご紹介します。
 
 
【目次】
1．呼吸リハビリテーションとは？
2．呼吸リハビリテーションの対象となる疾患
3．呼吸リハビリテーションの方法
4．需要の高まりが予想される呼吸リハビリテーションの今後
 
 
続きを読む →

 
少子高齢化が進む日本では、高齢者特有の病気が増えつつあります。「老人性うつ」もその一つです。うつ病は、子どもから高齢者までどの年代でも発症する可能性がある病気ですが、高齢者のうつ病は認知症と間違われるケースが多いため、周囲の人がなかなか気付けず、知らないうちに症状が進行してしまうことがあります。そのため、周りの家族が正しい知識を持ち、早い段階で適切な対応を取ることが求められます。
今回は、「最近、同居している親の元気がない」「介護している相手の様子がいつもと違う」と感じている人に向けて、老人性うつの症状と原因、認知症との違い、正しい対処法をご紹介します。
 
【目次】
1．「老人性うつ」とは？
2．老人性うつと認知症の違い
3．老人性うつの対処法
4．老人性うつは治療すれば治る病気
 
 
続きを読む →

 
「介護うつ」という言葉を聞いたことはありますか？介護を行う側は、肉体的な労力を使うだけでなく、精神面での緊張も強いられます。特に家族が在宅で介護するケースでは、介護者の身心の負担が大きくなり、疲れが蓄積してうつ病になることがあります。これが、介護うつです。
今回は、現在介護をしている人、これから身内の介護を始める人のために、介護うつの原因と対策についてご紹介します。
 
【目次】
1．こんなサインは赤信号！介護うつの症状
2．真面目すぎる人は注意！介護うつの原因
3．事前にできる対策は？介護うつの予防法
4．もしもなってしまったら？介護うつの治療法
5．介護うつにならないために
 
続きを読む →

調剤薬局で「お薬手帳はお持ちですか？」と聞かれたり、薬手帳を作るようにすすめられたりした経験はないでしょうか。
薬手帳は処方してもらった薬の情報を記録していくものですが、使い方はそれだけに限りません。
健康管理に使えたり、災害時に薬の正しい情報を伝えられたりするなど、介護を受ける人・介護している人の両方に役立つさまざまなメリットがあります。
そこで今回は、薬手帳を持っているメリットと活用方法、医療費との関係や便利なアプリについてご紹介します。

【目次】
1. 薬手帳とは
2. 薬手帳の活用方法
3. 薬手帳を持参すると安くなるケース・ならないケース
4. 便利な薬手帳アプリ
5. 薬手帳を有効的に活用しよう

続きを読む →

寝たきりになった高齢者は、自分の意思で身体を動かすことが困難です。そのため、寝たきりの高齢者の生活をサポートする介護者の存在がとても重要です。

老人ホームなどの施設に入ることなく、在宅で介護する場合、寝たきりの人をどのように介護すれば良いのでしょうか？
今回は寝たきりの人の介護の仕方についてご紹介します。

【目次】
1. 寝たきりの人を介護するときの注意点
2. 床ずれ・褥瘡を防ぐには
3. 正しい排泄ケアの方法
4. 被介護者の体や生活環境の清潔を保持するポイント
5. 介護者の負担を軽減するには
6. 寝たきり介護は、手抜きをせずに気を抜いて

続きを読む →

ターミナルケアとは、死を目前にした人のQOL（クオリティ・オブ・ライフ）の向上を目指すケアのことです。

治療を目的とせず、「残された時間を充実したものにしよう」という考え方が、1960年代にイギリスのホスピス（がんなどの末期患者向けの医療施設）から欧米に広がりました。日本では1980年代以降、緩和ケアの発展を通して、少しずつターミナルケアが重要視されるようになっています。

死を前にした家族に対して一体何をしてあげられるのか。

この記事では、ターミナルケアについてご紹介します。

 
続きを読む →

 
ある日、家族に認知症状があるとわかったら？認知症は本人にも家族にも切実な問題です。認知症という病気を正しく理解し、誤解や偏見なく対応することが求められます。

また、認知症の症状や原因を知ることで、予防への取り組みやもの忘れ外来への通院といった、初期段階の対応の改善に生かすことができます。

認知症の高齢者を家族介護することは容易ではありません。どうすればいいのでしょうか。今回は認知症の人への正しい対応方法をご紹介します。

 
続きを読む →

 
兄弟（きょうだい）や姉妹（しまい）がいる場合、高齢の親の介護を協力して行うことができます。しかし、介護に関して兄弟間でトラブルが起きてしまうこと可能性は否定できません。関係性を修復できない状態になることや、介護の負担が増大することも考えられます。お互いに理解しあえていると思っている兄弟姉妹でも、介護に関するトラブルが起きないように事前の対策が必要です。こちらでは、親の介護に関する兄弟間のトラブル例や対策についてお話しします。
 
【目次】
1．親の介護で兄弟姉妹間に起こりがちなトラブルの基礎知識
2．親の介護に伴う兄弟姉妹間のトラブルを避ける対策
3．親の介護でお悩みの際は「イリーゼ」にご相談を！
4．兄弟姉妹で協力して親の介護をしよう

続きを読む →

 
要介護者の状態によっては、介護生活に大きな負担が伴います。このことから、介護生活でつらさを経験するケースは少なくありません。ご家族のケアということでこのつらさを我慢してしまう方もいますが、慢性的に負担が続くと深刻の事態に発展してしまうことがあります。介護によるつらさは、軽視すべきではない問題です。
 
こちらでは、介護で精神的・体力的に負担がかかる代表的なケースや負担によって起こり得る事態、負担への対処法など、介護のつらさに関してお話しします。ご両親や祖父・祖母などご家族の介護でつらいと感じている場合は、このコラムを参考としてお読みください。
 
【目次】
1．「介護がつらい」と感じる主なケース
2．介護のつらさが重なると起こり得ること
3．介護がつらいときの主な対処法
4．介護がつらいと感じたときに頼れる有料老人ホーム「イリーゼ」
5．介護をつらいと感じたら早めに対策を

続きを読む →