元気の秘訣はお茶と運動？

@狭山入曽はなれ 2023年07月13日

【イリーゼ狭山入曽はなれ】コンシェルジュの山嵜です。

「イリーゼに来てから元気になったね！」と、嬉しいお言葉を頂く今日この頃…

その秘訣を探るべく、３階フロアを覗きに行きました。

毎日１０時は、お茶とラジオ体操の時間！

元気なスタッフの声掛けに、皆さんも元気に答えて下さいます。

 

朝・昼・夕と決まった時間にバランスのとれた食事をとり、

１０時には体操とお茶、１５時にはおやつとお茶で適度に水分を、

１４時にはレクリエーションで頭を動かし、

月に数回開催されるサークルで、趣味活動とコミュニケーションを、

ご家族の面会も多く来ていただき、笑顔もたくさん・・・

 

元気にならないはずがない！と確信いたしました✨

我々も負けていられませんね。

酷暑の中ですが、元気に参りましょう～❁