イリーゼ日記 | @川越南古谷デイ

書店の脳トレ関連のコーナーに行くと、必ずナンプレ・数独がありますが、

ただナンプレの用紙をお渡しして取り組んでいただくのは、

少しハードルが高いように感じます。

数字を書いたり消したりというのも面倒くさいものです。

そこで今回は、ナンプレをパズルにしてみました！

必要なのは、A3の紙とラミネートフィルムのみ。

問題を作成するところまでは通常通りですが、

作成時のポイントは、数字を１～５つ、繋げた状態でカットすることです。

そうすると、問題シートに当てはめるときの場所が限られますので、

一つずつ数字を入れていくよりも遥かに簡単になります。

より細かく数字を分ければ、難易度はもっと上がります。

これで自信がついてきたら、実際のナンプレをやってみてもいいと思います！

是非、お試しを☆

今月の新作パズルです。

用意する材料は、２つだけ。

１００円ショップに売っている、スチレンボードと、

同じく１００円ショップで売っているシールです。

まずは、適当な大きさにスチレンボードをカットして、

５ｃｍ✕５ｃｍの大きさの正方形になるように補助線をひきます。

補助線の交点に、シールを貼ったあと、

補助線にあわせてカッターでカットします。

今回の脳トレは、シールの模様をみて元のように戻します。

シールの模様や、方向・それぞれのシールのつながりを頭のなかで整理して組み立てるので、

構成能力が求められます。

パーツを減らせば、もっと簡単なものができます。

センターでは、初級編と上級編の２つ作ってみました。

とても簡単にできるので、お子さんの知育玩具にしても良いかもしれません。

是非、お試しを☆

９月の新作第二弾です。

クロスワードパズルがお好きな方も多いと思いますが、

新聞に乗っているものや高齢者向けのクロスワードパズルは

縦のカギと横のカギが問題になっていて、

その解答がわかった上で、適切な場所に当てはめなければなりません。

こうなるとちょっとむずかしい…となってしまいますよね。

なので、簡単にできて、でもやりがいのあるクロスワード風パズルを作ってみました！

用意するものは、施設にあるA３用紙と、ラミネートフィルムだけ。

あとは、多少の語彙でしょうか。

まずは、適当な単語を幾つか書いて、そこにクロスするように、言葉を当てはめていくだけです。

文字数と答えが決まっているので、組み合わせるだけですが、

縦と横がちゃんと言葉になるには、ちょっと頭を使います。

出来上がると、なかなか気持ちがいいです。

漢字バージョンと、ひらがなバージョンの２種類を５枚作りました。

簡単に作れるので、是非お試しを！

７月は、明治さんにご協力いただいて、

骨密度測定イベントと牛乳の試飲会を開催致しました！

皆さまご存知のことと思いますが、

加齢に伴って骨密度（骨の脆さと言い換えることもできるかもしれません）は、

減少していくものです。

骨密度の低下が、骨折などにつながり、結果的に寝たりや要介護状態にもつながりかねません。

今回は、専用の機器を用いて、踵の骨で骨密度を測って頂きました。

秋頃にも同様のイベントを行ってみたいと思いますので、

お近くにお住まいの方がおられましたら、是非センターまで足をお運び下さい！

お待ちしております。

センターで作った、新しい脳トレのご紹介です。

今回は、「ペグソリティア」を作ってみました！

手先があまり器用でないので、作りが荒いのはご容赦下さい…。

【材料】100円均一で購入

・紙粘土２パック程度

・ビー玉

・お菓子の空き箱・・・・以上です。

紙粘土をよくこねて、お菓子の空き箱につめます。

計算した間隔どおりにビー玉で凹みを作ります。

あとは、乾燥して固まるのをまつだけ。

固まったら、真ん中以外にビー玉を配置しておしまいです。

ルールは簡単。

ビー玉ひとつを、縦・横のいずれかで飛び越えたら、

飛び越えたビー玉を取り去ることができる。

最終的に１つだけ残れば成功。２つ以上残ってしまったら失敗です。

単純なルールですが、なかなか難しいです。

皆さんも是非ご自宅で作って楽しんでみて下さい☆

今月も新しい脳トレを作っております！

今回ご紹介するのは、インスタント・インサニティです。

古典的な立体パズルの一つです。

百円均一で売っている木材のキューブに、色シールを貼っただけです。

（作るのに５分もかかりません）

４色に色分けされたキューブ４つをまっすぐにならべるのですが、

できた角柱の側面には、それぞれ４食がバラバラに並んでいないといけません。

一見簡単そうに見えるパズルですが、一筋縄ではいかないところがこのパズルの面白いところです。

インスタント・インサニティという名前もうなずけます。

この配列では、キューブの色の組み合わせは、なんと41472通りもありますが、

正解は１つだけです。

今回は簡単なバージョンと、難しいバーションの２種類を作ってみました。

ちょっとした隙間時間に取り組む脳トレになります。なかなか楽しいです。

当センターでは正解された利用者様が、１名おられます！すごいです…！

 

新しい脳トレを作りました！

作り方は簡単。

①４×４マスの正方形の紙の、真ん中２×２マスをくり抜きます。

②裏表のそれぞれのますに、決まった配色で塗ります。

これだけです。

この紙を山折・谷折りしながら重ねて、

同じ色を４枚揃えるだけ！

簡単そうですが、すべての色で４枚揃えるのはなかなか難しいです。

集中すると、時間を忘れます。

イリーゼ川越南古谷デイサービスでは、このように手を使いながら

頭を使う脳トレをたくさん作っています！

イリーゼ川越南古谷では、理学療法士が個々の利用者様に合わせて、

個別メニューをお作りしています。

そして、各自取り組んだ項目に、丸をつけていただいています。

実際の個別メニューはこのような形で、朝の到着時にお渡しします。

一人ひとり必要なリハビリは違いますので、個々にメニューが違うのは自然なことです。

多くのデイサービスでは、体操の時間を設けて、決まった体操だけを集団で行うことが

多いと思います（当センターでも10時と15時にやっています！）が、

やはりそれだけでは、足りないと思うのです。

リハビリのお仕事に携わって、早１０年が経ちましたが、

回復がめざましい方と、なかなかおもうように回復されない方の、最も大きな違いは、

「自発的に動くこと」

これに尽きると思っています。

理学療法士・作業療法士・・・たくさんのリハビリの専門職が関わって、１時間の質の高いリハビリをしても、

残りの時間、寝たまま過ごしたら、なんの意味もありません。

大切なのは、ご本人様がご自宅でも自発的に動けるように、

１）意欲を引き出すこと

２）運動を覚えること

３）運動を習慣にすること

だと思っています。

そんな習慣を身につけた方々の様子がこちらです。

朝、お茶を飲んでバイタルを測って、一息つくと、

先ほどの個別メニューを見ながら、このように自発的に運動しておられます。

最初は職員のアドバイスを受けながら運動の種類を覚えますが、

その後は自発的に運動をされています。

こうした方々は、リハビリ専門職がかかわらなくてもどんどん良くなります。

特別な器具を使ったリハビリは「リハビリした感！」はありますが、

自宅で同じ運動ができないという一面もあります。

ベーシックなリハビリ、ベーシックな体操をコツコツ積み重ねる方が、

少しずつ回復されておられる様子を見ると、一専門職として、

考えさせられるものがあります。

当センターは、脳トレメニューを豊富に取り揃えております。

計算や、パズルといった定番メニューなども、もちろんご用意しておりますが、

個人により学習歴・生活歴・病歴は異なりますし、

同じものばかり毎日していても飽きてしまうものです。

イリーゼ川越南古谷では、概ね１週間に１つ～２つ、新しいメニューが増えています。

今日はその中でも人気の一部脳トレをご紹介いたします。

まずは、こちら！

こちらはお二人の利用者様が同時に取り組んでおられる様子です。

ボードの上に描かれているのは、「ヒエログリフ」

エジプトの古代文字です。

ヒエログリフをよく観察しながら、同じ絵（文字）を当てはめていく脳トレです。

似たような絵でも、微妙に違いがあるので、観察力と集中力が求められます。

続いては、こちら！

これは、台紙の上に、漢字が書かれたパーツをはめ込んでいく脳トレです。

これはしりとりになっていて、同じ色と形のパーツを選ぶというルールがあります。

このパズルには、ひらがな・漢字・四字熟語バージョンも有り、

個々のレベルに合った形でご提供しております。

続いては、こちら！

これは、手作りタングラムです。

タングラムというと、馴染みがないかもしれませんが、

よく旅館やホテルにおいてある頭の体操です。

いろいろな形のピースを組み合わせることで、特定のシルエットを作る脳トレです。

これも、得意な方・苦手な方がいますので、

２ピースでできるものから、すべてのピースを使用するお題までたくさんご用意しております。

イリーゼ川越南古谷では、このようにどんな方でも、楽しめるように飽きないための工夫をしながら脳トレを行っております。

他にもたくさんの脳トレがありますので、ぜひ一度、ご見学にこられてはいかがでしょうか？

今回は、「一生現役倶楽部おー縁」様のご協力の下、

ipadを使った脳トレイベントを開催しました。

当施設の利用者様にも実際に体験して頂き皆さんとても興味深い様子で、

体験しておられました。

実際、ご高齢の方々に、ipadは難しいのでは・・・？と思っていましたが、

スタッフの方が、丁寧に簡単な操作方法を実演してくださり、

皆さんすぐにipad操作に馴染んでおられました。

脳トレは、記銘力を高める内容だったり、回想法を利用したクイズだったりと、

種類も豊富で、飽きることもなかったようです。

今後、私共の施設で行う脳トレの取り組みにも大いに活かせる内容でした。

担当の影山様、ありがとうございました。