女性のオシャレをサポートする美脚マッサージ

むくみ解消ストレッチ

第1回目むくみ解消ストレッチ
いよいよG.W.!お気に入りの靴でのお出かけが楽しみですね♪たくさん歩いて疲れたら、足のマッサージはいかがでしょう?むくみやゆがみのもとを解消して、足元からスッキリいい気持ち♪
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O脚・内股改善エクササイズ

第2回目O脚・内股改善エクササイズ
連休あい間のお仕事日は、オフからオンへの切り替えが大事ですね。オフィスワークで座りっぱなしの足元はストレスがいっぱい∑(; ̄□ ̄ 休憩時間でスラリと長い脚をつくる簡単エクササイズを試してみませんか?
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O脚・内股改善エクササイズ

第3回目アンディ・ウォーキング・エクササイズ
「もっと簡単に、もっと短時間で、キレイが続く方法を教えて!」という声にお応えして、最終回は『アンディ・ウォーキング・エクササイズ』をご紹介します。歩き方を変えるだけで、アナタも簡単に美しくなれます♪
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カバンを持つだけで美しくなるコツ

第4回目カバンを持つだけで美しくなるコツ
お気に入りの靴で、いつまでも素敵に過ごして欲しい...。そんな気持ちでお届けする、メカニズム・エクササイズ指導員アンディがご案内する「シリーズ・美脚マッサージ」好評につきアンコール配信\(^▽^)/
オシャレは足元、手元、カラダから。キレイのメソッドを今回もどうぞ☆
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老人ホーム入居までの流れ

毎日過ごす場所だからこそ、入居する前に本当に合っている介護施設なのかぜひご家族で見学にいらしてください。

老人ホーム入居までの流れ

フリーダイヤル:0120-12-2943

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